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LE PROGRAMME D’ACTIVITÉ

À SANCY’O
Découvrez des activités aquatiques à La Bourboule

Pratiquer une activité sportive, voilà le secret du bien-être… Les études montrent que les bénéfices d’une activité physique régulière sont immenses que ce soit au niveau physique ou mental. Cependant nous sommes tous différents, et n’avons pas les même besoins.

Pratiquer une activité à Sancy’O, c’est Apprendre et s’éveiller, faire des découvertes, s’affiner, se défouler, se détendre, se tonifier.

  • Apprendre et s'éveiller
  • Faire des Découverte
  • S’Affiner
  • Se Défouler
  • Se Détendre
  • Se Tonifier

ACTIV'
BIKE

INTENSITÉ

ACTIV'
BIKE
OBJECTIFS
S'affiner
PARTIES CIBLÉES
Ensemble du corps
CALORIES
300 Cal
DURÉE
30 MIN
EN SAVOIR PLUS

ACTIV'
TRAINING

INTENSITÉ

ACTIV'
TRAINING
OBJECTIFS
Se défouler
PARTIES CIBLÉES
Ensemble du corps
CALORIES
300 Cal
DURÉE
45 MIN
EN SAVOIR PLUS

ACTIV'
PALMES

INTENSITÉ

ACTIV'
PALMES
OBJECTIFS
Se tonifier
PARTIES CIBLÉES
Bas du corps
CALORIES
300 Cal
DURÉE
45 MIN
EN SAVOIR PLUS

Activ'
Stretch

INTENSITÉ

Activ'
Stretch
OBJECTIFS
Se détendre
PARTIES CIBLÉES
Ensemble du corps
CALORIES
150 Cal
DURÉE
45 MIN
EN SAVOIR PLUS

Jardin d'
Eveil

Instant de partage pour toute la famille

INTENSITÉ

Jardin d'
Eveil
OBJECTIFS
Apprendre et s'éveiller
PARTIES CIBLÉES
Découverte ludique du milieu aquatique, appréhension de l’équilibre, de la sensation de flottaison et de l’immersion.  
CALORIES
DURÉE
45 MIN
EN SAVOIR PLUS

ACTIV'
BEBE

Instant de partage pour toute la famille

INTENSITÉ

ACTIV'
BEBE
OBJECTIFS
Apprendre et s'éveiller
PARTIES CIBLÉES
Découverte ludique du milieu aquatique, appréhension de l’équilibre, de la sensation de flottaison et de l’immersion.  
CALORIES
DURÉE
45 MIN
EN SAVOIR PLUS

ACTIV'
TONIC

Faite vivre votre corps tout en douceur !

INTENSITÉ

ACTIV'
TONIC
OBJECTIFS
Se tonifier
PARTIES CIBLÉES
Ensemble du corps
CALORIES
150 Cal
DURÉE
45min
EN SAVOIR PLUS