Sous forme d’atelier, cette activité rythmée par la musique permet de varier les exercices sur une seule séance : Aquabike, Aquatonic et Aquascult.
Le plus :
- Sollicitation du système cardio-vasculaire intense,
- Travail musculaire complet (bras, jambes, abdominaux, dos),
- Diversité des exercices.
