ACTIV'

TRAINING

Se Défouler

DURÉE
45 MIN

CALORIES
300 Cal

TARIF
9.50€

Sous forme d’atelier, cette activité rythmée par la musique permet de varier les exercices sur une seule séance : Activ'bike, Activ'jogging, Activ'tonic et Activ'scult.

Le plus :

Sollicitation du système cardio-vasculaire intense,
Travail musculaire complet (bras, jambes, abdominaux, dos),
Diversité des exercices.

PROCHAINS COURS

Vendredi :

ACTIV'
BIKE

INTENSITÉ

ACTIV'
BIKE

OBJECTIFS

S'affiner

PARTIES CIBLÉES

Ensemble du corps

CALORIES

300 Cal

DURÉE

30 MIN

EN SAVOIR PLUS

ACTIV'
TRAINING

INTENSITÉ

ACTIV'
TRAINING

OBJECTIFS

Se défouler

PARTIES CIBLÉES

Ensemble du corps

CALORIES

300 Cal

DURÉE

45 MIN

EN SAVOIR PLUS

ACTIV'
PALMES

INTENSITÉ

ACTIV'
PALMES

OBJECTIFS

Se tonifier

PARTIES CIBLÉES

Bas du corps

CALORIES

300 Cal

DURÉE

45 MIN

EN SAVOIR PLUS

Aquagym
Douce

INTENSITÉ

Aquagym
Douce

OBJECTIFS

Se détendre

PARTIES CIBLÉES

Ensemble du corps

CALORIES

150 Cal

DURÉE

45 MIN

EN SAVOIR PLUS

Jardin d'
Eveil

Instant de partage pour toute la famille

INTENSITÉ

Jardin d'
Eveil

OBJECTIFS

Apprendre et s'éveiller

PARTIES CIBLÉES

Découverte ludique du milieu aquatique, appréhension de l’équilibre, de la sensation de flottaison et de l’immersion.

CALORIES

DURÉE

45 MIN

EN SAVOIR PLUS

ACTIV'
BEBE

Instant de partage pour toute la famille

INTENSITÉ

ACTIV'
BEBE

OBJECTIFS

Apprendre et s'éveiller

PARTIES CIBLÉES

Découverte ludique du milieu aquatique, appréhension de l’équilibre, de la sensation de flottaison et de l’immersion.

CALORIES

DURÉE

45 MIN

EN SAVOIR PLUS

ACTIV'
TONIC

Faite vivre votre corps tout en douceur !

INTENSITÉ

ACTIV'
TONIC

OBJECTIFS

Se tonifier

PARTIES CIBLÉES

Ensemble du corps

CALORIES

150 Cal

DURÉE

45min

EN SAVOIR PLUS